09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 68,98g | Prot: 81,64g | Karb: 229,84g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Пирожное Корзиночка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Пирожное Корзиночка, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|