09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 75,85g | Prot: 88,49g | Karb: 130,85g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Маслины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Ikea Горчица Мягкая, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Буше Шоколадный Торт Льеж. Aperatifler/Diğer: Буше Сендвич с Индейкой, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Нагетсы, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Konti Супер Контик Суфле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|