09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 127,13g | Karb: 254,05g.
Kahvaltı: Strawberries, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Pineapple, Banana, Blueberries, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Гранола, Метро Киви, Звенигора Творог 3,5%. Öğle Yemeği: Яблочный Пирог, Barilla Penne Rigate, Буренка Сливки 10%, Гринвиль Квашеная Капуста, Інделіка Филе Индейки. Akşam Yemeği: Ветчина Запечённая, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Яготинский Молоко 2,6%, Яготинское Масло Сливочное, Varto Чернослив, Soup, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|