09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 75,55g | Prot: 137,32g | Karb: 339,40g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Milky Way Шоколадный Батончик, Акконд Тортимилка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Сахар, Манная Крупа, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог Обезжиренный, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|