09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 110,90g | Prot: 52,10g | Karb: 300,39g.
Kahvaltı: Мёд, Своя Лінія Каша Вівсяна З Молоком Та Полуницею , Киевхлеб Крендельки с Кунжутом. Öğle Yemeği: Помидоры, Щедро Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Румянец Хлеб Тостовый Классический. Akşam Yemeği: Шоколадные Пирожные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|