09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 87,43g | Prot: 52,05g | Karb: 130,10g.
Kahvaltı: Falu Råg Rut, Gouda eller Edamer Ost, Cocosa Kokosolja , Body Science Omega 3, Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Kokosgrädde, Lingon, Blåbär, ICA Sallatsmix, ICA Gott Liv Västkustburgare. Akşam Yemeği: Delicato Kokosboll utan Tillsatt Socker, Jordnötter, Fruktsmoothie Dryck (med Juice och Mejeriprodukter), Aviko Sweet Potato Fries, Chorizos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|