09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 43,17g | Karb: 212,87g.
Kahvaltı: Bruine Boterham, Linera Smeerpaté Ardenner. Öğle Yemeği: Kiwi, Peren, Appel, AH Rijstwafel met Zeezout. Akşam Yemeği: Koriander, Olijfolie, Rode Uien, Magere Yoghurt, AH Kikkererwten, AH Biologisch Maiskorrels. Aperatifler/Diğer: Wasa Volkoren Cracker, Linera Smeerpaté Ardenner, Bruine Boterham. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|