09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 99,73g | Prot: 121,95g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı: Fenouil Cuit, Avocat, Champignons, Oeuf, Milbona Fromage Râpé, Banane. Öğle Yemeği: Barre Protéines Noix de Coco. Aperatifler/Diğer: Pomme, Auchan Comté, Huile d'Olive, Carrefour Olives Vertes aux Anchois, Les Crudettes Baby Carottes, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Carrefour Amandes, Carrefour Laitue, Thon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|