09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 21,61g | Karb: 123,56g.
Kahvaltı: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Akşam Yemeği: Маслины, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|