09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 65,13g | Karb: 176,53g.
Kahvaltı: Чернослив, La Perla Cioccolato Fondente 61%, Runtime Banana Meal, Netto Frische Weidemilch 3,8%. Öğle Yemeği: Mövenpick Feinjoghurt Mango-Vanille, Морская Капуста, Hello Fresh Hackbällchen In Senfsoße Mit Buntem Gemüsereis. Akşam Yemeği: Мидии в Сливочном Соусе, Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Киви, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|