09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 20,67g | Prot: 42,24g | Karb: 212,52g.
Öğle Yemeği: Pomme, Olives Noires, U Miel de Fleurs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle. Akşam Yemeği: Super U Pain au Seigle , Soupe de Lentilles, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|