|
Ок. +100 г ещё куда ни шло, хоть у меня и был план, как держать себя в руках - лишнего я все-таки съела, по моему мнению.
Так что не расслабляюсь и иду дальше. А то надоело потом наеденное за пару часов сбрасывать неделю. Решила с этим бороться 👊
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 66,45g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Auchan Bio Pruneaux d'agen Géants Entiers, Кофе (из Молотых Зерен), Фитбренд+Йод Диет Добавка , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Петрушка, Сердце Куриное, Фитбренд+Йод Диет Добавка . Aperatifler/Diğer: Мандарины, Ашан Багет Французский , Carrefour Pâte à Tartiner, Подчеревок, Блины на Молоке, Kinder Киндер Сюрприз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|