Flol22 Günlüğü, 09 Mar 21

Flol22 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Je pars qq jours du coup je me suis pesé ce matin a lit de vendredi. Je suis reste bloqué plusieurs semaine dans les 128 et la j'ai deja quitté les 127. Je comprends pas tout mais je suis ravie 😂😂
Bonne journee et bon courage a tous !

126,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg. Geriye kalan: 31,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2021:

1988 kcal

Yağ: 82,83g | Prot: 64,28g | Karb: 245,03g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Framboises, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Doux, Monoprix Pecorino Romano AOP, Giovanni Rana Grand Ravioli Gorgonzola aux Éclats de Noix. Akşam Yemeği: Monoprix Compote Allégée Pomme Fraise, Monoprix Pecorino Romano AOP, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Doux, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready. devamı için...

3146 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

40 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci lapin ! Je pars teletravailler chee mes parents, pas des vacances mais un petit changement d'air bienvenue.

09 Mar 21 üye tarafından: Flol22

yeeeaaah flo!

09 Mar 21 üye tarafından: Anne Louis Aka

Merci karisoli. Merci Anne Louis et encore merci pour tes pistes de réflexions la derniere fois. Je commence a reperer les profils actifs ca fait plaisir de se sentie soutenu !

09 Mar 21 üye tarafından: Flol22

👌👏👏👏

09 Mar 21 üye tarafından: natou3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Flol22 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Flol22 Günlüğü, 09 Mar 21

Yorum Gönder

Flol22 Kilo Geçmişi