09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 75,96g | Karb: 211,92g.
Kahvaltı: Roshen Стрела, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Пельмени. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Мивина Вермишель. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|