09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 15,24g | Karb: 68,20g.
Kahvaltı: Helva, Siyah Zeytin, Su Böreği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Burger King Ranch Sos, Zeytinyağlı Kereviz. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|