08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 86,67g | Prot: 96,88g | Karb: 194,78g.
Kahvaltı: Gold Food Цукаты Микс, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Zero Сироп Шоколадный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Капучино, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Kikkoman Соус Соевый, Суши WOK Ролл Крабик, Суши WOK Ролл Аяши. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|