09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 114,28g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: Свиные Ушки, Сыр Пармезан (Твердый), Паштет из Куриной Печени, Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Свиные Ушки, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Roshen Красный Мак, Roshen Конфета Лещина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|