04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 58,97g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Роллы Филадельфия. Öğle Yemeği: Вода, Курица в Сметане, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Каша Рисовая на Молоке, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|