09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 40,63g | Karb: 206,15g.
Öğle Yemeği: Barilla Macarrão. Akşam Yemeği: Piracanjuba Leite sem Lactose, Queijo Branco, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|