09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 34,80g | Karb: 60,45g.
Kahvaltı: Обычное Кофе, Шашлык из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 13,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|