09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 134,97g | Karb: 194,47g.
Kahvaltı: RIOBA Молоко 0,5%, Fine Life Варенье Клубничное, Сметана 15%, Геркулес Геркулес Традиционный , Годжи, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%. Öğle Yemeği: Кетчуп, Гречка Отварная, Винегрет, Куриное Филе, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла, Замороженная Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Жареный, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%, Творог 5%, Кофе, RIOBA Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Радость Морозовая Kilo Geçmişi
|