10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 87,47g | Karb: 68,87g.
Kahvaltı: Сельская Ярмарка Сыр Дружба, Торговая Площадь Курица Копченая, Healthy Food Ширатаки. Öğle Yemeği: USN Trust Protein Filled Cookie Birthday Cake , Questbar Vanilla Almond Crunch. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Метро Семга, Избенка Творог "Тар-Тар". devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|