10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
214 kcal
|
Yağ: 6,83g | Prot: 9,56g | Karb: 27,36g.
Kahvaltı: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Teh Manis, Bamboe Soto Daging, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|