|
I bought a new scale and this weight is just a difference in the scales. I still weigh 133 on the old one.
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 71,89g | Karb: 96,07g.
Kahvaltı: rice protein, organic quinoa, dried cranberries, dried cherries, slivered almond, vemma. Öğle Yemeği: Baby Spinach, egg white, kirkland turkey breast. Akşam Yemeği: steak, mousse temptations, ravioli. devamı için...
|
Haftada 12,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|