08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 20,52g | Karb: 81,51g.
Akşam Yemeği: Udang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ditadietdiary Kilo Geçmişi
|