|
24日目
変わらず
様子見かな
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 72,64g | Karb: 134,91g.
Öğle Yemeği: しいたけ, 真鯛, 片栗粉, 大根, 白菜, 生姜, にんにく, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 神戸物産 ザワークラウト, アリサン 有機ポップコーン. Akşam Yemeği: 株式会社信明商事 本場台湾名産 新竹ビーフン, しいたけ, 大根, 株式会社浜乙女 いりごま, にんにく, 白菜, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 有限会社森川水産 国産 にぼし, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|