10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 52,64g | Karb: 297,91g.
Kahvaltı: SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный, Майонез, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Öğle Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Сушки Малышок Сдобные, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiana28121972 Kilo Geçmişi
|