09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 29,98g | Karb: 130,08g.
Kahvaltı: Manzana, Huevo Cocido, Café Instantáneo , Aguacates, Sary Arepa de Maíz Mediana. Öğle Yemeği: Ensalada de Verduras Mixtas, Lentejas con Arroz. Akşam Yemeği: Ensalada de Verduras Mixtas, Rica Rollo de Carne, Aguacates. Aperatifler/Diğer: Jaibel Infusión Herbal con Frutas, Jaibel Infusión Herbal con Frutas, Manzana, Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Alpina Mousse de Chocolate Finesse . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|