10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 56,61g | Karb: 108,48g.
Kahvaltı: Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Butter, Salami, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Akşam Yemeği: Spitzkohl, Ketchup, Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|