10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 35,26g | Karb: 152,31g.
Kahvaltı: Арахис, Рахат Печенье Яблочко , Adal Творог 0,6%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Бородинский Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|