10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 133,92g | Karb: 98,99g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Öğle Yemeği: Каждый День Грецкий Орех, Мистраль Гречка, La Paulina Сыр Гойя, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма Сушеная, Ваш Выбор Фундук Жареный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|