10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3235 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 156,67g | Karb: 462,63g.
Kahvaltı: Petto di Pollo, Carne, Mandorle Campobasso Mandorle Sgusciate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Ceci in Scatola , Ardea Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, PanaPesca Fiori di Salmone Selvaggio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|