10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 153,26g | Karb: 227,73g.
Kahvaltı: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Финиковый Сироп, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Окское Яичный Белок, Яйца Куриные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|