10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 65,40g | Karb: 116,21g.
Kahvaltı: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Чай, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Блины на Воде. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|