10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 108,26g | Karb: 145,81g.
Kahvaltı: Harry Sammy's Super Sandwich, Billa Rapsöl, Almliesl Milch 0.5%, Kaffee, Ei, Süßstoffe (Saccharin), New Lifestyle Krenschinken. Öğle Yemeği: SPAR Clementinen. Akşam Yemeği: SPAR Rundkorn Reis, Garten Krone Essiggurken, Rapsöl, Mautner Markhof Estragon Senf, Weißes Mehl, Alpenhof Rindschnitzel, Karotten. Aperatifler/Diğer: Ferrero Yogurette. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|