10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 24,24g | Prot: 37,69g | Karb: 98,37g.
Kahvaltı: Red Bull Zero Calories, Corny Schoko-Banane. Öğle Yemeği: Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Akşam Yemeği: Lyttos Griechisches Naturjoghurt . Aperatifler/Diğer: Haribo Tagada Pink, Bravo Bacon Snacks. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|