10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 122,70g | Karb: 78,13g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Wefood Fıstık Ezmesi, Dry Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Wasa Fibre, Parsley. Öğle Yemeği: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Eggplant, Lettuce, Broccoli. Akşam Yemeği: Steamed or Poached Salmon. Aperatifler/Diğer: Avocado, Unroasted Almonds, Pınar Yoğurt, Orange. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|