10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 53,94g | Karb: 139,77g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette, Lactel Lait Demi-Écrémé, Pain de Son de Blé. Öğle Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Cerise 0%, Brocoli, Pomme de Terre, Lidl Accras de Morue. Akşam Yemeği: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Jus de Canneberge (sans Sucre). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|