10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 72,10g | Karb: 141,71g.
Kahvaltı: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Joker Le Pur Jus, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Öğle Yemeği: Pomme, Delisse Actifidus Vanille, Lasagnes aux épinards et à la truite fumée. Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sauce Sriracha, Carottes, Poco Loco Wrap, Lasagnes aux épinards et à la truite fumée. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|