10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 50,63g | Karb: 107,18g.
Kahvaltı: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Baguette, Thé Menthe. Öğle Yemeği: Notre Jardin Flageolets Verts, Les Croisés Mini Beurre , Lidl Poisson Pané. Akşam Yemeği: Crème Chantilly, Miel, Tomates Cerises, Pain aux Céréales, Fondant au Chocolat, Vinaigrette, Pignons de Pin (Pignolias), Lidl Bûche de Chèvre, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|