10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 24,12g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Wortelen, Banaan, Sinaasappelen, Mango's, Rode Paprika, AH Soja Ongezoet. Öğle Yemeği: Bio Today Maple Syrup, AH Gebroken Lijnzaad, AH Haverdrink Naturel, AH Basic Havermout, AH Doosjevol Blauwe Bessen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|