10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 102,01g | Prot: 94,31g | Karb: 28,22g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Козельский Живая Сметана 25%, Желудочки с брокколи в сливках. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|