10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2505 kcal
|
Yağ: 93,76g | Prot: 89,63g | Karb: 307,67g.
Kahvaltı: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Akşam Yemeği: Carrefour Champignons de Paris, Canard Rôti (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: LU Granola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|