10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 48,02g | Karb: 64,75g.
Kahvaltı: Чумак Олія Нерафінована, Красное Яблоко, Комо Сыр Российский , Белый Лаваш, Молокія Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Своя Линия Чернослив, Кешью, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
lukachdzuleta Kilo Geçmişi
|