10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 134,85g | Karb: 106,18g.
Kahvaltı: Les Crudettes Baby Carottes, Myrtilles, Patate Douce, Jus de Citron, Avocat, Champignons, Oeuf, Milbona Fromage Râpé, Carrefour Bio Saumon Fumé, Schär Pain Brioché. Öğle Yemeği: Fenouil Cuit, Carrefour Amandes , Foie de Poulet, Les Crudettes Baby Carottes, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Proteineblock. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|