10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 43,94g | Karb: 192,37g.
Kahvaltı: Leerdammer Caractère, Kaffee mit Milch, Birnen, REWE Pfeffersalami, Harry Chia Balance Sandwich . Öğle Yemeği: tegut… Schupfnudeln, Corny Schoko, Activia Cerealien. Aperatifler/Diğer: Corny Schoko, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|