10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 88,79g | Prot: 96,92g | Karb: 125,16g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Буше Сендвич с Индейкой. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ikea Горчица Мягкая. Akşam Yemeği: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Золотая Ириска, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Буше Шоколадный Торт Льеж. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|