|
Ох, надоели эти качели, хоть вообще себе послаблений не давай.
Да, вчера подъедала: багет за мужем доела, 20 г и 2 ч л шоколадной пасты. Но все забила в программу и за норму калорий не вылезла. Наверное это отголоски 8 марта. И активность вчера была мертвая
Что ж... Работаем дальше
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 73,47g | Karb: 64,04g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Yoplait Lait Fermenté Yorik, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Öğle Yemeği: Петрушка, Квашеная Капуста, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Сливочное Масло, Сердце Куриное, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Herbalife Батончик Формула 1, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|