10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 69,44g | Prot: 52,66g | Karb: 152,53g.
Kahvaltı: Kaffee, Frischli Kaffeemilch 4%, Dulano Hähnchen-Kochschinken, Philadelphia Mousse Klassich, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Öğle Yemeği: Monster Energy (Dose). Akşam Yemeği: Butter, TiP Schmelzkäse Chester, Ja! Bayerischer Leberkäse, Korn Mühle Baguette Brötchen . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|