10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 105,83g | Prot: 149,93g | Karb: 124,36g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 1%, Valio Кисель Клубника без Сахара, Сливы, Valio Творог Мягкий 4,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Öğle Yemeği: Окей Говядина Пряная , Сила Традиции Квашеная Капуста, Bonduelle Лечо, Мясо по-Французски, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Сила Традиции Квашеная Капуста, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Редиски. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|